Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Owoców i Warzyw!

Według wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (@WHO), minimalne spożycie warzyw i owoców na dzień powinno wynosić 400 gramów, które należy spożyć w co najmniej 5 porcjach.

5 porcji warzyw i owoców dziennie a do tego najlepiej ruch.. na rowerkach Blue Ride (dawnego Blubell)

Tak robi właśnie mama Sylwia, zawsze pod ręką ma w torebce mus albo banana

Cieszmy się jesienią i pamiętajmy o zdrowych nawykach żywieniowych naszego maluszka.

(to się tyczy również rodziców! ) 

#blubell #blubellkids #warzywa #owoce #zdrowymaluch #zdrowamama #piramidazywieniowa #aktywnedziecko #aktywnie #zdrowedziecko #rowerek #rowerekbiegowy #rower #szczesliwedziecko #chodzik #jeździk #jesień #minibike #park #WHO